Educaion Fisica 1ºA 1ºB 2ºA 2ºB 3ºA 4ºA

HOLA ALUMNOS Y ALUMNAS SOY LA PROFESORA ELIANA DE EDUCACION FISICA.

LES VOY A DEJAR VARIAS ACTIVIDADES LAS CUALES SERAN EVALUADAS EN EL PATIO CUANDO VOLVAMOS A CLASE.

POR LO CUAL ES MUY  IMPORTANTE PRACTICARLAS UNA HORA POR DIA!!!!

CUALQUIER DUDA NO DUDEN EN CONSULTAR A TRAVES DEL BLOG!


ACTIVIDAD Nº1  Repetir 3 veces durante 30 segundos cada movimiento.

ACTIVIDAD Nº2  

ACTIVIDAD Nº3  Ver el siguiente video de ejercicios de Vóley con pelota. 

                                Actividad recomendada para 3º y 4º por la dificultad.
                                Practicarlos en casa, no importa si no salen, lo importante es intentarlos!!

                                Que otras habilidades podemos realizar con pelota???

    

                                            https://youtu.be/emZ3oslAWV0

ACTIVIDAD Nº4  Pensar juegos tradicionales que podemos realizar en casa con ayuda de los como la rayuela, diferentes juegos de puntería, la bolita, ta-te-ti,  armar un balero con botella para jugar, la payana, dígalo con mímica, el teléfono descompuesto, entre otros...

ACTIVIDAD Nº5   Entrenamiento cardio - funcional.

                                 Realizar 2 series de 10 repeticiones de cada ejercicio con ayuda de los padres.

                                 Pueden poner algún tema de música que les guste mientras entrenan!!

  

ACTIVIDAD Nº6     Circuitos. 

                                    Pensar y realizar difentes circuitos con elementos que tenemos en casa donde podemos saltar, reptar, hacer equilibrio, esquivar, hacer zig-zag…

                                     Actividad recomendado para 1º y 2º

ACTIVIDAD Nº7  Pensar juegos conocidos que podemos realizar en casa y enseñarle a los padres y hermanos tales como diferentes manchas, la escondida, el espejo (imitar los movimientos del otro), la búsqueda (esconder un objeto y dar pistas para encontrarlo), el juego de las estatuas...

                                ¿Qué otros juegos que realizamos en la escuela te acordas?

                                 Inventar nuevos juegos o cambiar las reglas de los que ya conocemos, jugarlos y proponerlos en clase cuando volvamos a vernos!!

ACTIVIDAD Nº8   Repetir 3 veces de 30 segundos de cada posición. 

                                 Que otra habilidades podemos hacer con el cuerpo?

                                 Si bien las imágenes son femeninas deben realizarlas tanto nenas como varones.

ACTIVIDAD Nº9  Investigar con ayuda de los padres y escribir en la carpeta como se llaman los diferentes músculos del cuerpo y dibujar que ejercicios conocemos para fortalecerlos.


ACTIVIDAD Nº10  Las siguientes imagenes muestra diferentes formas de elongar.
                                   Realizarlos todos los días entre 15 y 20 segundos por musculo u asi aprenderemos como se llaman...
                                  Luego de jugar, de correr, de bailar, de pelotear es importante terminar la actividad elongando